Offre-toi un moment de détente avec notre kit de jardinage bien-être. Grâce à un audio guidé apaisant et tout le matériel fourni, tu fais pousser une capucine tout en te recentrant, en respirant et en réduisant ton stress. Une activité simple, sensorielle et relaxante pour t’aider à te reconnecter à l’instant présent.
Kit "Nouveau Souffle"
Offre-toi une parenthèse de douceur grâce à notre kit de jardinage bien-être. Tout est pensé pour te permettre de souffler, te détendre et te reconnecter à l’instant présent.
Le concept est simple : tu lances l’audio inclus dans le kit, et il te guide pas à pas pour réaliser ton activité. Laisse-toi porter par le chant des oiseaux, le murmure du vent ou le ruissellement de l’eau… une ambiance apaisante qui t’aide à ralentir et à te sentir mieux.
En réalisant l’activité, tu engages tes sens : tu touches, observes, ressens. Tu mobilises ta concentration, tu développes ta motricité fine, tu t'ancres dans le moment présent… et petit à petit, tu sens ton esprit se relâcher et ton humeur s’éclaircir.